👀 Делаете планку? А теперь посмотрите, сколько простоял 62-летний пехотинец

Это рекорд мира.

Статическое упражнение на полу с упором на руки или предплечья, проще планка – одно из самых популярных упражнений. Недавно Джордж Худ, бывший солдат морской пехоты Соединенных Штатов, установил новый мировой рекорд – он простоял в планке 8 часов 15 минут и 15 секунд.

Вообще, дядя мощный.

«Проводил в планке по 4-5 часов из 24. Я делаю по 700 отжиманий, 2000 приседаний с подходами по 100 и 500 приседаний на одну ногу в сутки. Для укрепления верхней части тела выполняю по 300 сгибаний рук», – заявил Джордж в интервью CNN.

После установления рекорда у Худа порвалась кожа на локтях, а сами руки онемели, но рекордсмен умудрился еще отжаться 75 раз.

Всем спорт. 

Парень на серфинге проехал под огромной волной. Абсолютно безумный трюк

👉 Лучшее спортивное приложение от Tribuna.com – все о главных спортивных событиях 2020-го

+18
Написать комментарий
Реклама 18+