Авто/мотоАмериканский футболБадминтонБейсболБильярдБобслей и санный спортБорьбаВелоспортВодные виды спортаВолейболГандболГимнастикаГольфГребляЕдиноборстваКерлингКиберспортКонный спортКонькобежный спортЛыжный спортНастольный теннисПарусный спортПляжный футболПрочиеРегбиСовременное пятиборьеСтрельбаТриатлонТяжелая атлетикаФехтованиеФигурное катаниеФутзалХоккей на травеХоккей с мячомШахматыЭкзотическкие видыЭкстремальные виды
RU
ТРЕНДЕЦЬTRIBUNA: новости футболаГУД ИБЕНИНГТАЙК МАЙСОНТАЙК МАЙСОН: новости бокса
Ирина Коляденко: «Не буду отказываться от поединка с россиянкой в Париже-2024, потому что не смогу иметь медали, а ей дам шанс»
9 апреля, 20:56
Вадим Гутцайт: «Мы написали письмо вместе с Минмолодежьспорта по Садулаеву – его отстранили от соревнований»
8 апреля, 23:32
Садулаев заявил, что якобы президент United World Wrestling Лалович обещал поговорить о нем с Томасом Бахом
8 апреля, 16:45
8
Жан Беленюк: «Не могу понять логики, по которой Евлоева отфильтровали, а других – нет»
8 апреля, 14:59
3
Оксана Ливач - про завоевание лицензии на ОИ: «Радуюсь этому моменту и могу приступить к подготовке на Олимпиаду»
7 апреля, 19:08
Арчая и Михайлов не смогли пробиться в финал квалификационного турнира по вольной борьбе в Баку
7 апреля, 19:00
Жан Беленюк: «Нужно ехать на Олимпиаду, использовать эту площадку для продвижения проукраинских нарративов»
7 апреля, 18:50
Владимир Шацких: «Насибов очень много ошибок совершал, но вырвал победу благодаря морально-волевым качествам»
7 апреля, 12:03
Оксана Ливач: «Иногда режим надоедает, но без четкого плана на день достичь вершины сложно»
12 октября 2020, 20:51
Бронзовый призер чемпионата мира по женской борьбе Оксана Ливач рассказала о своем нынешнем тренировочном графике.
«Сейчас я нахожусь на Олимпийской базе «Конча-Заспа». Здесь созданы все условия для спортсменов. Делаем по две тренировки ежедневно – утром и вечером. В целом это занимает от 4 до 6 часов в день.⠀Именно сейчас также проходит подготовка к соревнованиям. Для этого нужны не только тренировки, но и режим.
Иногда это надоедает. Но понимаю, что без четкого плана на день достичь вершины сложно. Проверено на собственном опыте», – написала Ливач в инстаграме.
