Фото

Оксана Ливач: «Поражения нужны. Это как переход на другой уровень»

Бронзовый призер чемпионата мира по женской борьбе Оксана Ливач рассказала, как борется с негативными эмоциями.

«Отчаяние и депрессия – мои лучшие друзья. Такие эмоции были после неудач зимой 2018-го.

Я трижды проиграла в важных поединках. Смириться с этим было сложно. Но мне удалось восстановить себя.

Отдохнула, отбросила эмоции, переосмыслила неудачи и сделала выводы. Как ни крути, но такое происходит с каждым. Будь то спортсмен или менеджер. Дальше было интереснее.

Я отпустила все переживания и поражения. Начала снова тренироваться. Тренироваться на максимум. Результат ждал меня через полгода – победила на Чемпионате Европы.

Пишу это с единственным убеждением: ребята, не сдавайтесь. Поражения нужны. Это как переход на другой уровень. Конечно, если вы не опустили руки», – написала Ливач в инстаграме.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Розпач та дипресія – мої кращі друзі😢 ⠀ Такі емоції були після невдач зимою 2018. Я тричі програла у важливих поєдинках. Змиритися з цим було складно. Але мені вдалося відновити себе👇 ⠀ Відпочила, відкинула емоції, переосмислила невдачі і зробила висновки. Як не крути, але таке стається з кожним. Будь-то спортсмен чи менеджер. Далі було цікавіше! ⠀ Я відпустила всі переживання та поразки. Почала знову тренуватись. Тренуватись на максимум. Результат чекав мене через пів року – перемогла на Чемпіонаті Європи💪 ⠀ 🔥Пишу це з єдиним переконанням: хлопці та дівчата, НЕ ЗДАВАЙТЕСЯ!🔥 ⠀ Поразки потрібні. Це ніби перехід на інший левел. Звісно, якщо ви не опустили руки. ⠀ Збережіть цей допис, як реальний приклад подолання невдач. ⠀ #oksana_livach_sport

Публикация от Дівчина Борець🤼‍♀️ (@oksana_livach)

Реклама 18+