Гілберт Аренас: «Я відразу сказав, що тренуватиму сина як професіонала»
Колишній гравець НБА Гілберт Аренас розповів про тренування свого сина.
«Жодних вихідних. Перед школою ми робимо від 3 до 4 сотень кидків. Я відразу сказав, що тренуватиму його як професіонала. Не ставитимуся до нього як до 11-річної дитини. Тож коли буде готовий, нехай дасть знати. І одного дня він сам прийшов.
Вранці ми встаємо десь о 5.30, тож тренування триває півтори години. Перші 30 хвилин – це просто вправи на ведення м’яча та біг. Після кожної вправи він повинен зробити 20 присідань, потім човниковий бій, а потім ми переходимо до наступної вправи.
Далі ми займемося кидками. У вас вийде 50 кидків у стрибку, а потім 50 кидків з контактом. Після перших 30 хвилин я вбиваю його ноги на тренуванні, правда?
Потім до школи. Тренажерна зала, а потім одразу кидки, а потім більше дриблінгу, тож у мене конспект на конспекті», - сказав Аренас.
