Питання-відповідь. Запитуйте все про харчування та фітнес

Всім привіт! Скоро закину нове чтиво, а поки в мене виникла ідея порозмовляти з вами у форматі питання-відповідь.

Що це означає?

До понеділка бабахайте будь-які запитання по темі блогу в коменти, а я їх згрупую і зроблю окремий пост із відповідями. Якщо будуть запитання, що вимагають «многа букаффф» – по кожному буде автономний матеріал. Якщо питань буде багато – зроблю декілька таких постів із відповідями.

Хочеться взнати, які саме питання найбільше турбують більшість людей і позакривати їх.

Поїхали!

P.S.: а поки ловіть цей милий жирок (щоб ви бачили його тільки на картинках, а не на ваших животах і ср...х :))