Комплекс упражнений для поддержания формы в домашних условиях от Павла Журавлева

Как заниматься спортом без ничего

Как оставаться дома и заниматься спортом если даже пробежки на улице не рекомендуют,а иногда и запрещают?

В этом видео даем старт серии комплексов упражнений в домашних условиях без использования спортивного инвентаря. Все что нужно, так это включить телевизор или телефон и начать совместную тренировку. Кроме того, по одному из упражнений будет проведено соревнование.