Мультибрендовый

Азатхан Чекабаев – о спортивных брендах

+9

Медитация для футболистов и тренеров: от нее фанатеет Холанд, Роналду занимается почти ежедневно, Эллардайс – больше 15 лет

  4
Помогла спастись детской футбольной команде. На прошлой неделе мы рассказывали о связи футбола и йоги. Сегодня речь о медитации, которую в последнее время футболисты тоже очень полюбили. Медитация – способ работы с сознанием, цель которого – достичь состояния внутреннего сосредоточения. Как правило, медитация не отнимает много времени – 10-15 минут в день. Но эффект есть, причем подкрепленный исследованиями. В 2017-м The New York Times писал об исследовании Университета Майами. Ученые хотели выяснить, могут ли тренировки ума смягчить для спортсменов последствия нагрузок, ведь физические...
+13

Йогу и футбол уже не разлучить: Бекхэм стоит на голове, Гиггз продлил карьеру, а «Ливерпуль» занимается даже на карантине

  1
Еще 20 лет назад футболисты не знали, что это. Йога – древняя индийская практика, которая тренирует тело и разум. Акцент делается на растяжку, позы, дыхание и медитацию. Ученые приписывают происхождение йоги к III–II тысячелетию до нашей эры, однако в футболе она появилась совсем недавно. «Футболисты ничего не знали о йоге 20 лет назад. Ничего. Сейчас для большинства игроков это обычная часть тренировок, – говорил Райан Гиггз в прошлом году. – Когда появилась йога, футболисты впервые начали делать правильно растяжку. Внезапно мы стали концентрироваться на этом на час-час пятнадцать»....
Реклама 18+