Леся Цуренко: «Выбор мяча перед подачей делается только для самоуспокоения»

Третья ракетка Украины Леся Цуренко рассказала, зачем теннисисты выбирают мяч при подаче и травмах в теннисе.

О выборе мяча при подаче

Это как говорят, что если очень нервничаешь, посмотри на какой-то фон и посчитай до десяти.

Это с той же оперы: берешь мячи, посмотришь на них, подышишь, подумав о том, как будешь играть следующий розыгрыш, и те, что тебе не нравятся, отбросишь.

Ничего связанного с качеством мячей здесь нет.

О травмах в теннисе

Как я сейчас вижу, все тенденции в современном фитнесе и реабилитации свидетельствуют о том, что при большинстве травм не нужен большой отдых.

У меня у самой был подобный опыт. У меня заболела спина, один врач сказал, что нужно отдыхать 3 месяца, а другой – шесть.

Я играла в теннис уже через 6 дней. Я ничего не колола и не принимала болеутоляющие.

Я просто не ждала, пока моя травма сама пройдет.

Но каждые 15 минут и каждый час я делала специальные упражнения на полу.

Должны быть грамотные упражнения, точный диагноз.

Когда травмой занимаешься с утра до вечера, высока вероятность вылечить ее быстро, – сказала Цуренко.

Рейтинг популярности теннисистов на Tribuna.com: Свитолина опережает Федерера и Надаля, Шарапова – в топ-5

Реклама 18+