Яков Хаммо: «К Олимпиаде нужно готовиться психологически не меньше, чем физически»
Украинский дзюдоист Яков Хаммо поделился подробностями подготовки к Олимпиаде в Токио.
- Есть соперники, с которыми вы хотели бы встретиться больше остальных на Олимпийских играх и почему?
– Я всегда выхожу только за одним – за победой. Мне не важен соперник, важна конечная цель.
- После завершения чемпионата мира отдыхали или практически сразу приступили к тренировкам?
– У нас полным ходом идут усиленные тренировки. После приезда с чемпионата мира отдохнули буквально 2-3 дня и сразу начали тренироваться в режиме нон-стоп: и в субботу, и в воскресенье.
- Где будет проходить финальная стадия подготовки к Олимпиаде?
– Мы сейчас находимся на сборе в Словакии, где будем проделывать большой объем работы. С 5 июля и до вылета в Токио уже будем находиться на Олимпийской базе в Конча-Заспе.
- Предстоящие Олимпийские игры для вас самый важный старт в карьере?
– Так не скажу. Безусловно, это важный этап моей карьеры, но ко всем турнирам нужно подходить рационально – и к Олимпиаде, и к другим соревнованиям.
- Как вы думаете, те спортсмены, кто очень сильно превозносит какой-либо старт «перегорают» быстрее?
– Возьмем для примера Олимпиаду. Я думаю, к ней нужно готовиться психологически не меньше, чем физически. Стопроцентная работа в зале, конечно, обязательна, без этого никак. В тоже время, если ментально правильно не подойти к Олимпийским играм – больших результатов не будет.
- Можете поделиться каким-то своим секретом, как психологически готовитесь к стартам?
– У меня нет никакого секрета. Я просто выхожу, борюсь и становлюсь победителем.
- В этом предолимпийском цикле, даже несмотря на пандемию коронавируса, вы прошли много турниров, какой из них запомнился больше всего?
– Очень важным стал Masters в Дохе, когда мне удалось взять бронзу. Я там обрел некую уверенность, нашел свою борьбу и победил серьезных соперников, в том числе и Хисаеси Харасаву – серебряного призера Олимпиады-2016.
Это была важная награда для меня и очень приятные эмоции.
- Из-за травмы голеностопа вам довелось пропустить несколько турниров…
– Я к травме отнесся спокойно, по возможности продолжал тренировки и настраивался на предстоящие старты. Сожалею только, что пропустил чемпионат Европы, очень хотелось бы взять и там медаль.
- Фанаты характеризируют ваши схватки, как динамичные, победы вы часто добываете красивыми, амплитудными бросками. Как-то специально настраиваетесь на такой стиль борьбы?
– Если честно, даже не знаю. Просто выхожу и стараюсь бросить оппонента, рад, что получается красиво, – сказал Хаммо.
Олимпиада в Токио пройдет с 23 июля по 8 августа.