Все новости

Артем Шулянский: «Вернусь на поле месяцев через 5-6, но с травмой крестоообразной лучше не спешить»

1 февраля 2021, 10:53
1

Полузащитник «Динамо» U-21 Артем Шулянский рассказал о восстановлении от травмы

«Чувствую себя хорошо, уже снял брейс. Думаю, еще несколько дней, и буду ходить без костылей.

Посещаю уже недели две процедуры, по два раза в день. Делают мне фотостимуляции, холод, и конечно же, хожу в зал. Выполняю упражнения на верхний плечевой сустав. Буквально неделю назад начал делать уже упражнение на ноги, приседать по чуть-чуть, стабилизацию, делаю еще стимуляцию, которая закачивает мышцы.

Надеюсь, что вернусь на поле месяцев через 5-6, но с такой травмой лучше не спешить.

Поддерживать ментальное здоровье нужно обязательно. Больше думаю о хорошем, что вернусь сильнее, что все будет в порядке. Конечно, были плохие мысли в первые дни после операции, но нужно было с ними бороться. Когда начал ходить в зал и проходить процедуры, сразу же об этом забыл», – сказал Шулянский. 

У хавбека травма крестообразной связки.