Шеф-повар сборной Украины и «Шахтера»: «Молодым игрокам нужно объяснить, что о коле и чипсах придется забыть ради карьеры»
Шеф-повар сборной Украины и «Шахтера» Любомир Тошич в интервью Tribuna.com рассказал, сколько приемов пищи у футболистов.
«У нас достаточно разнообразное меню. Если таких игроков много, то можем ввести специально для них какое-то блюдо. Если один или два, то просто индивидуально выносим на тарелке.
Все ребята хорошо знают, сколько им надо кушать. Каждый внимательно следит за своими потребностями. Всего за день у игроков пять приемов пищи – завтрак, обед, ужин и два кофе-брейка. Никто за один прием не будет объедаться.
Но надо говорить о важности правильного питания с игроками дубля и юношеских команд. Если их не научишь сейчас, то потом им будет сложно. Им нужно объяснить, что о коле и чипсах придется забыть ради своей карьеры. Ребята из первой команды четко знают, что им можно, а что нельзя», – сказал Тошич.
