Авто/мотоАмериканский футболБадминтонБейсболБильярдБобслей и санный спортБорьбаВелоспортВодные виды спортаВолейболГандболГимнастикаГольфГребляЕдиноборстваКерлингКиберспортКонный спортКонькобежный спортЛыжный спортНастольный теннисПарусный спортПляжный футболПрочиеРегбиСовременное пятиборьеСтрельбаТриатлонТяжелая атлетикаФехтованиеФигурное катаниеФутзалХоккей на травеХоккей с мячомШахматыЭкзотическкие видыЭкстремальные виды
RU
ТРЕНДЕЦЬTRIBUNA: новости футболаГУД ИБЕНИНГТАЙК МАЙСОНТАЙК МАЙСОН: новости бокса
Тренер по физической подготовке сборной Украины U-20: «Если человек 2 месяца не тренировался, ему надо минимум 2-3 месяца, чтобы выйти на прежний уровень»
11 мая 2020, 00:59
1
Тренер по физической подготовке сборной Украины U-20 Вячеслав Руженцев рассказал о возможных трудностях у футболистов в связи с карантином.
«Сугубо в домашних условиях футболисту невозможно подготовиться. Имея мини-спортзал или набор спортинвентаря, можно немного укрепить связки, сухожилия, давать тонус мышцам. Но мы говорим только о силе. Что делать с аэробной работой в домашних условиях?
Если человек 2 месяца не тренировался, ему надо минимум 2-3 месяца, чтобы выйти на прежний уровень. То, что футболисты выполняют определенную работу, конечно, это лучше, чем ничего не делать», – сказал Руженцев.