Александр Караваев: «Выполнение домашних упражнений в «Динамо» не проверяют, это уже профессионализм каждого»

Игрок «Динамо» Александр Караваев рассказал, как проводит тренировки во время карантина.

– Во время карантина тренируюсь каждый день, и дома, и на нашей клубной базе. На базу езжу в основном чтобы выполнять беговую работу, а дома вечером делаю статические упражнения на все группы мышц. Выполняю специальные упражнения, которые нам дает тренерский штаб.

На занятия трачу времени примерно столько же, сколько и в обычные тренировочные дни. Каждая тренировка длится приблизительно час. Плюс к тому, могу выполнять какие-то дополнительные упражнения для поддержания хорошей физической формы.  

У нас есть gps-датчики и пульсометры, они фиксируют нашу беговую работу на базе. А выполнение домашних упражнений не проверяется, это уже профессионализм каждого. Но ведь каждый футболист делает их в первую очередь для себя, для поддержания собственной формы, а не для кого-то.

Поэтому я уверен, что все ответственно выполняют задания. Более того, каждый игрок ещё и выполняет дополнительную индивидуальную работу по своей программе. 

- Как бы выглядел твой список любимых или понравившихся фильмов? Что бы ты порекомендовал к просмотру?

– Любимые фильмы – это все части «Гарри Поттера», «Игры разума», «Список Шиндлера», «Начало» ,»1+1», «Мстители», все части «Железного человека», «Невидимый гость». Из сериалов – «Шерлок» (с Бенедиктом Камбербэтчем) и «Черное зеркало», – сказал Караваев.

Кто первый забьет после карантина? Месси – 1,66, КриРо – 2,20 👽

Популярные комментарии
Никита Черкашин
+1
Правильно, они же не малые дети, чтобы их контролировать, кто как занимался дома будет видно на футбольном поле
Михаил М
0
Любимый фильм про Гарри Поттера? Это все, что надо знать о взрослом человеке.
Написать комментарий
Loading...
Реклама 18+