Александр Караваев: «Выполнение домашних упражнений в «Динамо» не проверяют, это уже профессионализм каждого»
Игрок «Динамо» Александр Караваев рассказал, как проводит тренировки во время карантина.
– Во время карантина тренируюсь каждый день, и дома, и на нашей клубной базе. На базу езжу в основном чтобы выполнять беговую работу, а дома вечером делаю статические упражнения на все группы мышц. Выполняю специальные упражнения, которые нам дает тренерский штаб.
На занятия трачу времени примерно столько же, сколько и в обычные тренировочные дни. Каждая тренировка длится приблизительно час. Плюс к тому, могу выполнять какие-то дополнительные упражнения для поддержания хорошей физической формы.
У нас есть gps-датчики и пульсометры, они фиксируют нашу беговую работу на базе. А выполнение домашних упражнений не проверяется, это уже профессионализм каждого. Но ведь каждый футболист делает их в первую очередь для себя, для поддержания собственной формы, а не для кого-то.
Поэтому я уверен, что все ответственно выполняют задания. Более того, каждый игрок ещё и выполняет дополнительную индивидуальную работу по своей программе.
- Как бы выглядел твой список любимых или понравившихся фильмов? Что бы ты порекомендовал к просмотру?
– Любимые фильмы – это все части «Гарри Поттера», «Игры разума», «Список Шиндлера», «Начало» ,»1+1», «Мстители», все части «Железного человека», «Невидимый гость». Из сериалов – «Шерлок» (с Бенедиктом Камбербэтчем) и «Черное зеркало», – сказал Караваев.
