Григорий Ярмаш: «Последний раз бегал тест Купера у Павлова в «Ворскле». В «Заре» тесты давно не сдавали»
Тренер по физподготовке «Зари» Григорий Ярмаш рассказал zbirna.com о тренировках в команде.
– Все знают, что у Николая Павлова всегда были непростые сборы. А вот во время сезона тренировки были интересными и поучительными. В той же академии Павла Яковенко были сильные занятия. Хотя все они были с мячом, не считая тренажерного зала и бега под горку по песку.
Хочешь не хочешь, но определенную физическую базу нужно было заложить, чередуя работу с игровыми упражнениями.
- Кто в «Заре» лучший по тестам?
– Если честно, то мы давно их не сдавали. Когда-то выносливость мы определяли по тестам йо-йо. А тест Купера, я, к примеру, последний раз бегал у Николая Павлова в «Ворскле».
Но считаю, что в нынешнее время можно обходиться без этих нормативов. Подобного рода тесты в первую очередь были направлены на психологическую устойчивость футболиста, когда нужно было проявить характер, порой, переступить через себя.
– Тогда, кто в «Заре» наиболее выносливый по современной методике?
– Учитывая специфику игры «Зари», наилучшие показатели в плане скоростно-выносливой работы у Богдана Михайличенко, Александра Тымчика, Владислава Кочергина, в общем, у всей средней линии, – сказал Ярмаш.
Ярмаш играл за «Ворсклу» с 2005 по 2010 год.
