Григорий Ярмаш: «Последний раз бегал тест Купера у Павлова в «Ворскле». В «Заре» тесты давно не сдавали»

Тренер по физподготовке «Зари» Григорий Ярмаш рассказал zbirna.com о тренировках в команде.

– Все знают, что у Николая Павлова всегда были непростые сборы. А вот во время сезона тренировки были интересными и поучительными. В той же академии Павла Яковенко были сильные занятия. Хотя все они были с мячом, не считая тренажерного зала и бега под горку по песку.

Хочешь не хочешь, но определенную физическую базу нужно было заложить, чередуя работу с игровыми упражнениями.

- Кто в «Заре» лучший по тестам?

– Если честно, то мы давно их не сдавали. Когда-то выносливость мы определяли по тестам йо-йо. А тест Купера, я, к примеру, последний раз бегал у Николая Павлова в «Ворскле».

Но считаю, что в нынешнее время можно обходиться без этих нормативов. Подобного рода тесты в первую очередь были направлены на психологическую устойчивость футболиста, когда нужно было проявить характер, порой, переступить через себя.

– Тогда, кто в «Заре» наиболее выносливый по современной методике?

– Учитывая специфику игры «Зари», наилучшие показатели в плане скоростно-выносливой работы у Богдана Михайличенко, Александра Тымчика, Владислава Кочергина, в общем, у всей средней линии, – сказал Ярмаш.

Ярмаш играл за «Ворсклу» с 2005 по 2010 год.

📺Интервью, тренировки со спортсменами, фан – куча интересного на YouTube-канале Tribuna.com. Подписывайтесь!

Источник: «Команда №1»
Популярные комментарии
Олег Магльований
+4
Безус он тест Купера теж пробіг на днях, тому не всі.
Ответ на комментарий Sasha18
Зараз всі вдома сидять взагалі
Никита Черкашин
+1
Да, Павлов любил помучать футболистов этим тестом
Написать комментарий
Loading...
Реклама 18+