Рамиз Мамедов о нагрузках в «Динамо»: «Готов был убить помощника Лобановского»
Бывший защитник «Динамо» Рамиз Мамедов, выступавший за киевлян с 1999 по 2001 годы, рассказал о нагрузках Валерия Лобановского.
«Сплошная физика была. Иногда на тренировке дурно становилось, иногда через два часа после накрывало. Могу для понимания описать типичное занятие.
18 человек. Минус два вратаря – 16. И играем – четыре на четыре на полполя: с одного конца на другом человека не разглядишь. Каждый с каждым – фамилии называются. И носимся на этом гектаре: 10 минут защищаешься, пауза, 10 минут – контратаки. Уже первая сессия так выматывает, что выползаешь с газона. А перед этим еще полчаса разминка. И так два раза в день.
После тренировки стоят люди с распечатками – кто сколько действий совершил. Перед следующей Лобан зачитывает: «Мамедов – Ребров – 8:7. Нормально». А в другой паре пропорция – 10:2. И понеслась: «Что ты вообще делаешь в киевском «Динамо»?». Разбор полетов минут на 10.
Откосить не получалось. Не сдашь с группой – будешь в одиночку пересдавать. Как Ребров – под присмотром Демьяненко с Михайличенко. Это еще хуже. 5 по 300 – чумовой тест. 300 бежишь, небольшая пауза и по-новой. Нужно в 40 секунд уложиться. У меня компания – Максимюк, Косовский, Несмачный. Все бегунки! Погнали. Один пробежал за 32 секунды, второй – за 33. Я метров на 100 от них отстал – меня там не видно было. Второй раз стартуем: у меня снова 41–42 секунды, а Максимюк порвался.
Третий забег – Косовский рвется. До последнего забега дотянули только мы с Несмачным. Ноги отваливаются, но нужно терпеть. На ходу Пузачу, помощнику Лобановского, бросаю: «Не могу больше». А он мне: «Рамиз, ничего страшного, завтра перебежишь». Я готов был убить его! Как бежал пятый круг по «Олимпийскому», надо было видеть – по прямой, через песочную яму…
Несмачный меня все равно обошел. После финиша рухнул на дорожку, лежу. Подходят Хацкевич с Белькевичем: «Во-о-о-т! Теперь ты полноценный игрок «Динамо» Киев. А все, что до этого было – так, ерунда», — сказал Мамедов.
