Георгий Судаков: «В первую очередь пришел к тренеру Чаповскому для того, чтобы не было мышечных травм. За 2 года не было ни одной»
Полузащитник «Шахтера» Георгий Судаков рассказал о работе с тренером по физподготовке Дмитрием Чаповским.
– Ты индивидуально занимаешься с тренером Чаповским. Ты один из первых, кто начал с ним заниматься. Насколько я понимаю, два года назад.
– Сначала Миха начал заниматься, а потом мы с Трубиным параллельно начали заниматься. Я пришел к нему – я весил 70. Сейчас на финише я уже был 78.
В первую очередь я пришел к нему для того, чтобы у меня не было как раз мышечных травм. У меня через два года пока не было ни одной. У меня были проблемы с компартмент-синдромом – где-то может наступят или еще что-то. Но как раз с мышцами проблем не было.
Это был мой первый критерий, ради чего вообще хочу заниматься с тренером. И это без учета того, что мы набираем вес. На тот момент набирали вес, сейчас мы поддерживаем его больше.
Ты не можешь быть совершенным на 100 процентов и сказать себе: «Все, сегодня мне уже не нужно тренироваться». Каждый день ты должен заниматься. Для меня в первую очередь наш труд – это вклад в развитие себя.
Ты себе пролонгируешь карьеру на несколько лет вперед. Не исключение и такие футболисты, как Роналду, которым уже 40 лет будет. И они играют 20 лет на невероятном уровне и без травм.
Мы это видим по Мудрику. Он – один из первых футболистов в Украине, кто так начал заниматься. Но у него несколько иная специфика. Он прямо так серьезно с весом занимается.
Мне нравится, что под каждого футболиста Дима свою работу находит. Для Толи своя, для Темы своя, для Михи своя, для меня своя, отдельно что-то. И это не так, что все по шаблонам одно и то же делаем. Как раз из этого складываются маленькие такие мелочи, – сказал Судаков.
