Авто/мотоАмериканский футболБадминтонБейсболБильярдБобслей и санный спортБорьбаВелоспортВодные виды спортаВолейболГандболГимнастикаГольфГребляЕдиноборстваКерлингКиберспортКонный спортКонькобежный спортЛыжный спортНастольный теннисПарусный спортПляжный футболПрочиеРегбиСовременное пятиборьеСтрельбаТриатлонТяжелая атлетикаФехтованиеФигурное катаниеФутзалХоккей на травеХоккей с мячомШахматыЭкзотическкие видыЭкстремальные виды
RU
ТРЕНДЕЦЬTRIBUNA: новости футболаГУД ИБЕНИНГТАЙК МАЙСОНТАЙК МАЙСОН: новости бокса
Экс-теннисист Чесноков предложил дочери Позднякова отказаться от золотых медалей Токио-2020, потому что «там выступали без гимна, без флага»
8 апреля, 22:34
2
Харлан - про Олимпиаду-2024: «У Франции сильная команда. Это не значит, что мы не можем дать им бой»
7 апреля, 19:58
Ольга Харлан: «Когда нам сказали, что мы математически попали на Олимпиаду-2024, я плакала»
7 апреля, 15:04
1
👀14 телеграм-каналів Трибуни, на які варто підписатись
6 апреля, 15:42
23
Анна Максименко: «Считаю недопустимым, чтобы российские и белорусские спортсмены участвовали в Олимпийских играх»
4 апреля, 17:10
Шаблист Ягодка в седьмой раз стал чемпионом Украины по фехтованию, у шпажиста Тимошенко и рапиристки Миронюк дебютные золотые медали
2 апреля, 13:21
Юнес победил в командной рапире на ЧУ по фехтованию, Максименко – в командной шпаге, Комащук и Кравацкая – в командной сабле
1 апреля, 22:45
Ольга Харлан: «В последний раз приезжала в Украину еще в декабре – я здесь дышу, это мой дом»
1 апреля, 17:59
Анна Максименко: «Наши девушки – топовые спортсменки, но не всегда всем удается выигрывать, ну и плюс, я тоже не промах»
31 марта, 18:15
Максименко впервые выиграла чемпионат Украины по фехтованию на шпагах – стала самой молодой победительницей сезона 2008/09
31 марта, 17:37
🥇Харлан завоевала золото на ЧУ по фехтованию
31 марта, 13:49
Ольга Харлан: «Дома тренируюсь по 2-3 часа, на сборах – 7-8»
6 апреля 2020, 22:34
Украинская саблистка Ольга Харлан рассказала о том, как тренируется дома в условиях коронавирусного карантина.
«На домашние тренировки выделяю где-то 2-3 часа. Если сравнивать с тренировочными сборами, то это значительно меньше времени: на сборах работаю 7-8 часов, бывает и больше.
Я работаю по программе своего итальянского клуба, поэтому ежедневно меняю тренировки: есть и пилатес, и силовая подготовка, и кардио.
У меня есть тренировочные упражнения, которые отрабатываю полностью в фехтовальном снаряжении, надеваю маску, нагрудник, беру в руки шпагу.
Есть место дома, чтобы подвигаться в фехтовальной стойке, но не хочу очень злить соседей снизу, поэтому работаю так максимум час в день», – рассказала Харлан.
