Авто/мотоАмериканский футболБадминтонБейсболБильярдБобслей и санный спортБорьбаВелоспортВодные виды спортаВолейболГандболГимнастикаГольфГребляЕдиноборстваКерлингКиберспортКонный спортКонькобежный спортЛыжный спортНастольный теннисПарусный спортПляжный футболПрочиеРегбиСовременное пятиборьеСтрельбаТриатлонТяжелая атлетикаФехтованиеФигурное катаниеФутзалХоккей на травеХоккей с мячомШахматыЭкзотическкие видыЭкстремальные виды
RU
ТРЕНДЕЦЬTRIBUNA: новости футболаГУД ИБЕНИНГТАЙК МАЙСОНТАЙК МАЙСОН: новости бокса
Иржи Прохазка: «Каждый день наношу 500 ударов по дереву»
26 ноября 2021, 16:15
1
Второй номер полутяжелого дивизиона UFC Иржи Прохазка рассказал о необычной тренировке.
По словам бойца, каждый день он наносит 200, 500 ударов по дереву.
«Это очень полезно для меня. Это позволяет твоему телу стать техничнее, быть как скала. Благодаря этому я могу пройти через тела соперников, и техника становится опаснее.
После 500 ударов в день я иду на грушу, и она после дерева кажется мне легкой. Хорошая закалка рук. Так я и вижу мои тренировки — чтобы показать в клетке что-то безумное, что-то новое, ты должен тренироваться как-то так», – рассказал Прохазка.
