Тарас Шелестюк: «Беринчика доставали из тазика после задержки дыхания, потому что он начинал отключаться»
Украинский полусредневес Тарас Шелестюк рассказал о методах тренировки в сборной Украины.
«Задерживали дыхание под водой. Нам рассказывали, что Ломаченко-старший придумал эту систему. Нашел где-то, и тренера внедрили ее к нам. Начали перед чемпионатом мира. На каждом сборе делали. Иногда – перед тренировкой, бывало – перед спаррингами.
Увеличивали каждую неделю, а там уже кто как подстраивался. Но в основном многие это выдерживали. Максимальные показатели были у Усика или Гвоздика. Где-то на 4 с небольшим минуты они задерживали дыхание. У нас нормальным считалось – 3–3,5 минуты.
Бывало такое, что Беринчика доставали из тазика, потому что он начинал отключаться. Реально одному это делать опасно. Его приводили в чувство. У Дениса есть такое, соревновательный эффект, когда ты в команде», – сказал Шелестюк.
