Авто/мотоАмериканский футболБадминтонБейсболБильярдБобслей и санный спортБорьбаВелоспортВодные виды спортаВолейболГандболГимнастикаГольфГребляЕдиноборстваКерлингКиберспортКонный спортКонькобежный спортЛыжный спортНастольный теннисПарусный спортПляжный футболПрочиеРегбиСовременное пятиборьеСтрельбаТриатлонТяжелая атлетикаФехтованиеФигурное катаниеФутзалХоккей на травеХоккей с мячомШахматыЭкзотическкие видыЭкстремальные виды
RU
ТРЕНДЕЦЬTRIBUNA: новости футболаГУД ИБЕНИНГТАЙК МАЙСОНТАЙК МАЙСОН: новости бокса
Выход силой одной рукой. Возможно ли сделать? Самый сложный элемент воркаута!!!
6 сентября 2020, 19:48
1
Это видео о том, как научиться очень трудному элементу, который хорошо делают всего несколько людей в мире! Выход силой на одной руке, не все могут сделать и подтягивание на одной руке, а тут целый выход силой!!! Я буду рад вашему просмотру и подписке на мой ютуб канал https://www.youtube.com/channe...
В видео показана подробная тренировка и все обьяснения
основное , что следует понять - это то , что чтобы освоить выход силой на одной руке вы должны
1) Регулярно тренироваться и хотеть научиться, быть упорным
2) Научиться выполнять все упражнения на одной руке
Более подробно все рассказано и показано в видео!!!! Приятного просмотра!!!
Другие посты блога
На что способен атлет street workout? Невероятная воля к победе!
31 мая 2021, 18:11
30 Дней Тренировал Выходы силой на турнике, что произошло?
7 февраля 2021, 17:53
Самый выносливый Турникмен и его норматив. Кто он?
28 января 2021, 10:45
Элемент на Турнике за гранью человеческих возможностей!
18 декабря 2020, 18:15
Типы людей на тренировках, рассказ воркаут тренера
9 декабря 2020, 17:32
Насколько силен этот худощавый парень весом 60 кг? Вдохновляющая история рекордсмена Георгия Завадского
7 декабря 2020, 16:38
4 причины, почему воркаут это круто и полезно. Что это такое и с чем его «едят»
4 декабря 2020, 12:52
Уличные гимнасты альтернатива спортивной гимнастике?
4 декабря 2020, 10:03
Мал, да удал! Парень мечтал быть первым в своем спорте, и вот чего добился
30 ноября 2020, 12:31
Спортсмен ел только фастфуд. Что стало?
29 ноября 2020, 19:19
2
Используй эти 4 рабочих упражнения с весом тела (+ программа тренировок)
28 ноября 2020, 01:08
Невероятный элемент на турнике из прошлого!
25 ноября 2020, 19:20
1
На что способны профессиональные уличные атлеты? Круче спортивной гимнастики?
25 ноября 2020, 10:55
Как парни со двора становятся профессиональными спортсменами?
23 ноября 2020, 11:14
Чего смогли добиться девушки в мужском спорте? При этом они стройные и хрупкие
19 ноября 2020, 21:40
Что умеют девчонки в воркауте на турниках? Страшная сила!
16 ноября 2020, 20:26
Эти упражнения мало кто может сделать на турнике и брусьях! Статика
16 ноября 2020, 18:28
Базовое движение на турнике, которое должен уметь каждый уважающий себя спортсмен
11 ноября 2020, 18:07