Авто/мотоАмериканский футболБадминтонБейсболБильярдБобслей и санный спортБорьбаВелоспортВодные виды спортаВолейболГандболГимнастикаГольфГребляЕдиноборстваКерлингКиберспортКонный спортКонькобежный спортЛыжный спортНастольный теннисПарусный спортПляжный футболПрочиеРегбиСовременное пятиборьеСтрельбаТриатлонТяжелая атлетикаФехтованиеФигурное катаниеФутзалХоккей на травеХоккей с мячомШахматыЭкзотическкие видыЭкстремальные виды
RU
ТРЕНДЕЦЬTRIBUNA: новости футболаГУД ИБЕНИНГТАЙК МАЙСОНТАЙК МАЙСОН: новости бокса
👀 Делаете планку? А теперь посмотрите, сколько простоял 62-летний пехотинец
Это рекорд мира.
2 марта 2020, 19:33
Это рекорд мира.
Статическое упражнение на полу с упором на руки или предплечья, проще планка – одно из самых популярных упражнений. Недавно Джордж Худ, бывший солдат морской пехоты Соединенных Штатов, установил новый мировой рекорд – он простоял в планке 8 часов 15 минут и 15 секунд.
Вообще, дядя мощный.
«Проводил в планке по 4-5 часов из 24. Я делаю по 700 отжиманий, 2000 приседаний с подходами по 100 и 500 приседаний на одну ногу в сутки. Для укрепления верхней части тела выполняю по 300 сгибаний рук», – заявил Джордж в интервью CNN.
После установления рекорда у Худа порвалась кожа на локтях, а сами руки онемели, но рекордсмен умудрился еще отжаться 75 раз.
Всем спорт.
Другие посты блога
Що сказав Клопп у своїй прощальній промові перед гравцями «Ліверпуля» – згадав критику, яка вилилась на команду
Сегодня, 23:20
😍 Заводив трибуни, обіймався та кричав у мікрофон «АРНЕ СЛОТ»: як Юрген Клопп прощався з «Енфілдом»
Сегодня, 20:57
1
Циганков міг забивати на старті зустрічі проти «Валенсії»: суперників врятував каркас воріт
Сегодня, 20:24
1
Неймовірна атмосфера: що відбувалося на «Етіхаді» в перші секунді після фінального свистка
Сегодня, 20:06
1
🥶 Максимальна напруга: у мережі з'явилася реакція Роналду та Джошуа на оголошення переможця бою Усик – Ф'юрі
Сегодня, 18:48
2
🥺 До мурах: як «Енфілд» зустрів Клоппа на його прощальному матчі
Сегодня, 18:06
2
🔍 Показуємо, як виглядає таблиця АПЛ перед останнім туром. Нас чекає розв'язка головної інтриги
Сегодня, 16:31