Кристина Дмитренко: «В течение последних 2-х лет мой организм был перегружен тренировочным процессом»

Украинская биатлонистка Кристина Дмитренко рассказала, с чем можно связывать ее неудовлетворительные выступления в прошлом сезоне.

- Смогла ты проанализировать, где именно были допущены ошибки в подготовке к прошлому сезону?

– Конечно. В течение последних двух тренировочных лет мой организм был перегружен тренировочным процессом. Поэтому в этом году мы снизили объемы тренировок: в основном, тренировки длятся по времени час или чуть больше: час и двадцать минут.

Мы уменьшили количество силовых тренировок. Все тренировки проходят с учетом самочувствия: даем организму отдохнуть и восстановиться, – сказала Кристина Дмитренко.

Источник: biathlon.com.ua
Реклама 18+
Популярные комментарии
Станислав Орошкевич
+1
У нас прям беда с перспективной молодежью. Все теряются на пороге перехода во взрослый биатлон
Написать комментарий
Реклама 18+