Руслан Бригадир: «Я сделал на 200 километров меньше объема»
Украинский биатлонист Руслан Бригадир прокомментировал свои результаты в сезоне 2019/2020.
«Я посоветовался со своим тренером Романом Андреевичем Примой, Юраем Санитрой, и решили, что мне надо изменить подготовку, делать меньше объема, а больше силовой работы. В результате, я сделал на 200 километров меньше объема. И вот результат, все в конце сезона сбавляют, а я разбегаюсь, три гонки подряд забегаю в очковую зону. Но меня это радует».
Что интересно, когда бегал среди юниоров все было немного не так. Вроде бы и тут, и там, надо бежать и стрелять. А приходишь сюда, на Кубок IBU, и все по-другому. По-другому отрабатываешь спуски, уходы, повороты. Учишься. Даже не представляю, как на Кубке мира бегают.
А вообще я стараюсь не зацикливаться на своих неудачах, стараюсь быстрее переключаться. После Кубка IBU буду участвовать в чемпионате Украины, надо попадать в команду на следующий год. А еще хочется и трассу в Буковеле попробовать, и посмотреть, как наша основа работает, поучиться у них», – сказал Руслан.
