Дмитрий Пидручный: «Тенерифе для первого сбора будет хорошим местом с хорошей погодой»

Капитан сборной Украины по биатлону Дмитрий Пидручный рассказал о первых этапах подготовки к новому сезону. 

«В первых числах мая, можно сказать, что я уже начал активно тренироваться, построил себе график тренировок. На отдыхе я делал кросс, занимался гимнастикой и в основном плавал, чтобы разгрузить забитые после зимы мышцы.

Плавал каждый день по часу, причем плавал с маской, потому что в Египте очень красивое подводное царство – было на что посмотреть.

Я посоветовался с личным тренером и с Юраем Санитрой и остановились мы на том, что сейчас лучше мне побольше поработать на велосипеде, поделать кросс, силовые тренировки и гимнастику. Нужно подвести себя к первому сбору, потому что в него тяжело входить с нуля.

Тенерифе – неизвестные для нас места, но для наших тренеров они известны, ведь Санитра неоднократно говорил, что он с Кузьминой туда ездил. Насколько я знаю, несколько недель назад она там была, он с ней общался и она ему рассказала все о тренировках, где можно поработать на лыжероллерах, которые, к слову, мы берем с собой. Думаю, для первого сбора это будет хорошее место с хорошей погодой.

Больше всего мы будем работать на велосипедах, потом будем брать классические лыжероллеры и имитационные палки, ну и проводить силовые тренировки в тренажерном зале.

Самое любимое из всего этого для меня велосипед и лыжероллеры, а самое нелюбимое это, наверное, тягать железо в зале», – сказал Пидручный.

Лучшие и худшие украинские биатлонисты завершившегося сезона

Самое время начать играть с 1XBET: как получить бонус 3000 грн

Источник: XSPORT
Реклама 18+