Фото

Анна Рыжикова: «Мое спасение после жарких тренировок – бочка с ледяной водой»

Украинская легкоатлетка Анна Рыжикова рассказала, как спасается от летней жары, а также дала советы, как обезопасить себя от теплового удара.

«Мое спасение после жарких тренировок – бочка с ледяной водой. Но впереди неделя безумной жары, поэтому берегите себя.

Надевайте головные уборы, берите с собой воду и старайтесь днем ​​не находиться на солнце», – написала Рыжикова на странице в инстаграм.

 
 
 
Переглянути цей допис в Instagram

I love to take ice 🥶 bath after training, have you ever try it❄️? ______________________________________________ Мій порятунок пiсля гарячих тренувань🥵- бочка з крижаною 🥶водою! Але попереду тиждень божевільної спеки, тому бережіть себе❗️Одягайте головні убори 🎩, берiть з собою воду 🥤 і намагайтеся днем ​​не перебувати на сонці🌞! ______________________________________________ #warmsummer #becareful #summertime #icebath #recover #staycool #nike #fitgirl #summertraining #runninglife #nikegirl #coldwater #warmweather #runner

Допис, поширений Anna Ryzhykova 🇺🇦 Nike Athlete (@anna_ryzhykova)

Реклама 18+