Все новости

Бондаренко – о карантине: «Мышц больше не стало, то есть это жир добавился. Нужно меньше кушать»

26 июня 2020, 19:10

Украинский прыгун в высоту Богдан Бондаренко рассказал о своем пребывании без полноценных тренировок на карантине.

«Автоматически, когда ты живешь нормальной жизнью, нет адекватных нагрузок, то тело сразу же успокаивается, меньше начинают всякие болячки проявляться. Чувствую себя сейчас отлично, пока нет очень острых нагрузок. Но за это время, думаю, организм отдохнул и будет здоровее.  

Физических нагрузок стало меньше во время карантина, а еды поглощать стал больше. Это нестандартная ситуация, если никогда с этим не сталкивался. А тут плюс 3-4 килограмма. А мышц больше не стало, то есть это жир добавился. Значит, нужно меньше кушать», – сказал Бондаренко.