Марта Федина: «Под водой могу не дышать до трех минут»

Чемпионка Европы по артистическому плаванию Марта Федина рассказала, сколько может не дышать под водой.

– Мы не засекаем на секундомер. Но, думаю, до трех минут выдержу. Во время программы мы не все время под водой, периодически выныриваем. Но даже тридцать секунд под водой ощущаются как пять минут, потому что руки, ноги и тело работает.

В группах одна программа длится 3 минуты 30 секунд, а другая – 4 минуты 9 секунд. В дуэте – 2 минуты 21 секунду и под три минуты. Кажется, недолго, но даже за две минуты с небольшим ты умираешь, физически это сильно изматывает.

Под конец программы в глазах темнеет, руки и ноги немеют.

- Какие самые часто встречаемые травмы в синхронном плавании?

– Да самые разные. Чаще всего страдают колени, мениски у нас на раз-два вылетают. Все из-за того, что коленями болтаем, а ноги у нас плохо накаченные.

Спина и плечи тоже. Если недостаточно размялся, то можно дернуть бедро. Шея тоже нередко страдает, – сказала Федина.

Источник: «КП в Украине»
Реклама 18+