Влада Нікольченко про дієту перед ЧЄ: «Тренувалася на енергетиках і їла два батончики на день. Останні три дні взагалі не спала»

Українська гімнастка Влада Нікольченко розповіла, як одного разу перед змаганнями схуднула на 4 кілограми за 4 дні.

- Ти розповідала, що можеш схуднути за 5 днів, але не радиш так робити? Це було перед якимись змаганнями?

- Так, це була одна з найжорсткіших ситуацій у моєму житті. До легендарного чемпіонату Європи в Києві поставили одну з умов, що я маю за 4 дні схуднути на 4 кілограми. Розуміла, що це неможливо, але я це зробила.

Я тренувалася тільки на енергетиках - таких, що погірше Ред Буллів. Це дуже шкідливо для здоров'я. В одній баночці доза кофеїну, як у шести еспресо. За день можна випивати тільки половину баночки, а я випивала дві.

Я розуміла, що в мене нема сил, у мене стрес і не знаю, чи виступатиму на змаганнях. Потім я перестала їсти. За ці 4-5 днів я мала скидати по одному кілограму на день.

Окрім енергетиків, я їла по два протеїнові батончики десь по 40 грамів. Взагалі не знаю, хто це може їсти, протеїнові батончики такі огидні.

Останні 3 дні я взагалі не спала, бо не могла заснути. В мене був стан тремору, коли труситься все тіло, ти відчуваєш втому, але енергія б'є, - сказала Нікольченко.